Ora vamos lá a isto.

3 de julho de 2015

Isto está-me a parecer um bocadinho duro, mas não há-de ser nada!!

9 comentários:

  1. Força com isso! No fim do mês o teu rabiosque é aço =P

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  2. Eu já tentei maa acabei por desistir. Estou muito enferrujada

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  3. Uma vez tentei e desisti no primeiro dia de descanso! xD Espero que te corra bastante melhor!!
    Beijinho*

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  4. Eu já comecei, por enquanto, não estou a aguentar bem!

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  5. já tinha tentado antes e a coisa não correu lá muito bem... chegou o primeiro dia de descanso e ficou descanso definitivo. Há uma semana atrás voltei a insistir, desta vez sem descansos para não falhar. Andei a ler também amis sobre o assunto. Não tens que fazer todos seguidos. Podes repartir por partes do dia. O que interessa é fazeres no dia o total destinado. Até agora tenho feito tudo seguido, para tipo 30 segundos aos 20 para descansar um pouco. Hoje são 100 :) Tirei uma foto do antes para no dia 15 comparar, mas o mais que tudo diz que já se nota diferenças. Por isso força nisso :P

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    1. Eu fiz os dois primeiros dias e estou com umas dores que nem consigo estar em pé!! Vou ter de parar até passarem as dores e depois volto com essa técnica de não fazer tudo seguido... Era mesmo o "já se nota diferenças" que precisava de ouvir para ganhar força! Obrigadaaaaaa!!!

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