A TRAPALHONA VAI SER FIT #4

23 de junho de 2017

Desde abril que já não atualizava a rubrica "A Trapalhona Vai Ser Fit", pensavam que já tinha desistido do ginásio, não? Se pensavam olhem: enganaram-se minhas meninas, enganaram-se! 
A verdade é que toda a gente à minha volta pensava que eu ia lá umas duas ou três vezes e já estava farta daquilo, mas não foi isso que aconteceu, não foi não senhor. Tenho a dizer-vos que estou a adorar andar no ginásio e que não tenho falhado!
O meu objetivo era conseguir ir sempre três vezes por semana, mas nesta altura não é fácil porque para além de estar a trabalhar também tenho os exames e demoro cerca de meia hora, de carro, a chegar ao ginásio, por isso imaginem... Não é fácil, mas tento pelo menos ir sempre duas vezes para não perder o ritmo. Espero que, quando os exames terminarem, consiga ir mais vezes... De qualquer maneira já me dou por contente, tendo em conta que primeiro não fazia exercício físico nenhum, já não é nada mau. 

Quanto aos treinos, acho que não me tenho safado nada mal, tirando os abdominais que minha nossa senhora, não tenho jeito nenhum para aquilo e fazem-me doer as costas. Não sei fazer abdominais, a verdade é essa. É o que gosto menos de fazer. Isso e a prancha. Um minuto de prancha, três vezes? Credooooo. Assim na melhor das hipóteses aguento 30 segundos. De resto consigo fazer tudo e gosto muito da parte das máquinas.

Então e resultados? Perguntam vocês. Bem, treino cerca de 3 horas por semana (quando só vou as duas vezes) não posso esperar milagres, não é? Já noto uma certa evolução nos braços - cuidado comigo - agora o rabiosque e as pernas, está quieto. Mas sinceramente tento nem pensar muito nisso porque se não acabo por ficar danada. Tenho de acreditar que os resultados vão aparecer e continuar a fazer tudo certinho... Para já sinto-me bem assim e estou a gostar, é o mais importante. O rabo de miss rabuda sem celulite vem lá para 2050, mais coisa menos coisa, estou confiante nisso. E pronto, é isto. 

Ah... Posso também falar-vos da minha alimentação. O truque é não ter nada em casa para além de um chocolate negro, umas bolachas de milho (daquelas tipo pipocas), uns frutos secos, queijinhos, etc. Olhos que não vêm coração que não sente e assim só faço estragos quando vou jantar fora, ou quando o meu pai decide aparecer com pasteis de nata quentinhos, por exemplo. Mas vá, tenho reduzido o meu consumo de açúcar - palmas para mim.

O meu objetivo com isto tudo é ter um estilo de vida minimamente saudável (e ficar boazona, obviamente), sem entrar em extremos e acho que estou a conseguir por isso estou muito feliz! A conseguir a parte do saudável, não do boazona. Mas também não se pode ter tudo. Uma coisa de cada vez.

MY LOOK #87

21 de junho de 2017

Este é o primeiro post que escrevo oficialmente no verão de 2017! Imaginava um post diferente, ora não fosse esta a minha estação preferida de todas. Queria falar do quanto gosto do calor, do quanto gosto das festas de verão, das noites, das tardes na praia... Mas com os acontecimentos dos últimos dias a minha vontade de falar dessas coisas tão felizes não é muita, a verdade é essa. Tenho andado com um nó na garganta. Não fiz nenhum post sobre o assunto porque ainda não consegui, tenho vários nos rascunhos, mas não tive coragem para os publicar... Que aperto no peito. Que triste, que revolta ser confrontado desta maneira com o facto de a vida acabar assim, de um momento para o outro. Não tenho palavras... Não tenho palavras porque acho que por mais que imagine a situação acabo por não imaginar nada e, por um lado, ainda bem. Talvez noutro post volte a falar do assunto. Para já não há muito que consiga dizer...

Este foi o meu look de hoje (dia 21). É quase quase meia noite, mas ainda posso escrever que é o meu look de hoje! Estava a usar um vestido que encomendei do site da Gamiss e que adoro por ter os bordados, mas tem um decote daqueleeeeeeees que tive de usar um top por dentro, não tinha outra hipótese! Não vou dizer que amei o resultado, porque não amei, era muito melhor se o vestido fosse mais compostinho, mas gosto tanto dele que por enquanto é a única solução que tenho. Vocês sabem que esta é uma das tendências que mais gosto nesta estação, não podia não usar este vestido! :)

SUGESTÃO DE LOOK PARA UM DIA DE PRAIA

16 de junho de 2017

Provavelmente vão pensar que eu sou maluca quando lerem o que vou escrever, mas cá vai: não tenho sentido calor nenhum! A sério! Vejo toda a gente a partilhar fotografias a queixar-se dos trinta e tal graus e eu, às vezes, de casaco.
Vivo num sítio à beira mar onde habitualmente não faz muiiiiiito calor, ou pelo menos não faz mais de 30 graus com muita frequência (o vento gosta de dar um ar da sua graça por aqui). Para além disso, a maioria das vezes em que no interior está calor aqui fica nevoeiro... Ainda esta semana aconteceu isso. Às vezes aqui o tempo está frio e escuro e basta andar 4/5km em direção ao interior para se ver o sol, parece que são países diferentes, é mesmo verdade.
No entanto tem estado calor. Não tem estado de morrer, mas tem estado. Como vou trabalhar às 8 da manhã - dentro de um estabelecimento onde a temperatura está normal- e quando saio "enfio-me" em casa a estudar, acabo por não dar conta do calor. Parece que ando num mundo à parte. Os meus últimos dias têm sido assim e ainda tenho mais umas duas ou três semanas pela frente que vão continuar da mesma maneira... Tem sido visível a minha ausência aqui no blog (espero que estejam com saudades), mas eu continuo por aqui. Não me vou embora assim tão facilmente, está bem? É só uma fase!

Mas vá, já chega de falar do tempo e desta minha vidinha de trabalho-estudo-trabalho-estudo e vamos ao que interessa. Fugi da rotina cerca de 10 minutinhos só para fazer uma sugestão de look para vocês. Uma sugestão de look para a praia, claro! O fim-de-semana está aí à porta e tenho a certeza que é para onde a maioria de vocês vão por isso aqui fica a minha sugestão! Divirtam-se por mim. Esta semana ainda dei uma fugidinha até lá e estava-se muito bem (está sempre, não é?).

MY LOOK #86

12 de junho de 2017

Tenho andado a mil! Como vos disse comecei na semana passada o meu trabalho de verão e com o final do semestre e os exames o tempo não é muito para vir aqui (vou andando mais ativa pelo Instagram). 
Desde que comecei a trabalhar este foi o primeiro dia em que, depois de sair, fiquei em casa e por isso parei para me sentar e vir escrever este post e partilhar mais um look: este foi o de sábado! Aprovei para o fotografar antes de ir ter com uns amigos!
Estava a usar pela primeira vez um vestido que recebi recentemente... Andar com os ombros à mostra está super em altas, mas a verdade é que muitas vezes as peças não são práticas e neste vestido, como só fica um de fora, acaba por ser bem mais confortável e não é preciso andar sempre a puxar. Usei com um top de renda por baixo porque gosto de ver o efeito da alça, acho que fica giro!
Apesar de estar uma ventania daquelas e a maioria das fotografias ser a tirar o cabelo da cara consegui aproveitar algumas para partilhar aqui com vocês! :)

PASSATEMPO BIO-OIL

11 de junho de 2017

Olá Meninas!
Estão a gostar desta onda de passatempos para celebrar a chegada do verão? Tenho a certeza que sim. :)
O verão está mesmo quase aí e hoje trago-vos mais um passatempo. Tenho para sortear um óleo que é muitas vezes associado a essa estação do ano (associamos quase sempre o corpo perfeito ao verão, certo?) e acho que vocês vão adorar, pois sei que existe muita curiosidade em torno dele. Que produto é esse? Bio-Oil!

Não vou estar com grandes apresentações porque de certeza que já conhecem este fantástico produto! Muito resumidamente é um óleo que promete tratar (ou pelo menos reduzir) cicatrizes, estrias, envelhecimento e manchas da pele e ainda pele desidratada!
Em fevereiro fiz um post sobre este produto onde vos falei das características dele e também de um "problema" que tive e que Bio-Oil me ajudou a resolver, caso queiram podem ler aqui.
Podem ainda ver mais informações no site da marca.

Ando a usar Bio-Oil nas (sonsas das) estrias e prometi que passados três meses voltava a falar dele, ainda não o fiz porque tenho andado a fazer uma aplicação muito preguiçosa -nem seria de esperar outra coisa de mim- e por isso não tenho um feedback fiável para vos transmitir, mas não está esquecido! Em breve conto-vos tudo :)


Tenho para sortear uma embalagem de 60ml Bio-Oil e para te habilitares a ganhá-la só tens de:
- Fazer "gosto" na página do Facebook A Trapalhona dos Saltos e Bio-Oil.
- Preencher o formulário em baixo.

ENTRADAS EXTRA:
- Seguir A Trapalhona dos Saltos no Instagram.
- Partilhar o passatempo no Facebook (de forma pública).
(Por cada entrada extra podem preencher o formulário + 1 vez sendo que no total só podem preencher o formulário 3 vezes). 
O passatempo termina dia 18 de junho  às 23.59h
O/A vencedor/a será escolhido através do sistema random.org.
Só serão consideradas válidas as participações oriundas de Portugal Continental e Ilhas


TERMINADO | VENCEDORA: ANA FOLES, BARREIRO

AMANHÃ COMEÇO O MEU TRABALHO DE VERÃO E...

6 de junho de 2017

...vou ter de acordar às 7 da manhã! Ahhhhhhhhh. Socorro!! 
Isto pode parecer uma coisa normal. Pode até parecer que estou a exagerar, mas é assim: eu estudo em regime pós-laboral. Há muito que o meu horário de levantar é às 9/10 da manhã. Não estou preparada psicologicamente para, assim de repente, começar a levantar-me às 7. A vida é dura (para quem é mole). Mas vá, é por uma boa causa e por enquanto são só três mesitos, quando acabar o curso é provável que tenha de ser para a vida toda (m-e-d-o). 
Sete da manhã também não é assim tão cedo e nem demoro 2 minutos a pé a chegar ao local de trabalho, portanto vamos lá Liliana, sua preguiçosa.
Já o outro dizia que "levantar cedo e cedo erguer é f*****, mas tem de ser. Verdade?

HD COLLECTION | A NOVA COLEÇÃO DA FLORMAR

5 de junho de 2017

Em abril, quando fui à Expocosmética, tive oportunidade de conhecer e de experimentar a HD Collection: a nova coleção da Flormar que na altura ainda não tinha saído, mas que entretanto já está disponível em todas as lojas da marca (falei-vos disso neste post).

Esta é uma coleção focada na maquilhagem de rosto com o objetivo principal de proporcionar uma maquilhagem perfeita para o dia a dia, daquelas que dão a sensação que não estamos a utilizar nada, mas na verdade estamos! Por isso mesmo podemos encontrar nesta coleção os produtos principais para esse fim: base com efeito invisível que fica leve e confortável na pele, corretor em creme de média a alta cobertura, kit de contorno que proporciona um resultado natural - todos estes produtos em vários tons, claro - e ainda dois pincéis fantásticos: um para a base, outro para o corretor. Experimentei todos estes produtos lá no Porto e gostei de todos, mas o kit de contorno e a base conquistaram o meu coração, confesso! Na próxima ida a uma loja Flormar lá vão ter de vir comigo, pois claro (ainda bem que não há Flormar aqui perto, caso contrário declarava falência).

Para além destes produtos a coleção tem ainda uma máscara de pestanas e uma linha de batons incríveis e é desses produtos que vos venho falar hoje, porque são os que eu tenho!

DIZ QUE VOU TER UM CASÓRIO #19

Podes ver todas as minhas sugestões de looks para casamentos aqui.

PASSATEMPO | FIM DE SEMANA PARA 4 PESSOAS NA PRAIA DEL REY

3 de junho de 2017

Eu disse-vos que íamos ter alguns passatempos, aqui no blog, para celebrar a chegada do verão, não disse? Pois bem, cá está mais um! E este é diferente de todos os que já partilhei por aqui...

Juntamente com a Silver Coast Holidays tenho para sortear um fim de semana para quatro pessoas numa das suas casas de férias, situadas na Praia Del Rey!

A Silver Coast Holidays aluga casas de férias, apartamentos, moradias germinadas e moradias isoladas! São alojamentos de luxo, com piscina, campo de golfe e diversas atividades e serviços disponíveis (podem ver aqui).
O Resort Praia Del Rey & Beach Resort fica entre Peniche e Óbidos (a menos de uma hora de Lisboa) e é um sítio fantástico para umas férias em família ou até para uma escapadinha a dois!
Eu conheço a zona e sei que é um sítio lindíssimo, ainda por cima pertinho da Praia.

Deixo-vos aqui imagens de algumas das casas, só para vos deixar já com vontade de fugir para lá!

 
TERMINADO| PODEM VER QUEM FOI A VENCEDORA AQUI.

DESEJO DE SEXTA-FEIRA

2 de junho de 2017


Sapatinhas mais lindas da C&A que podiam vir morar cá para casa.

PASSATEMPO MAROSCA

Este mês começa o verão e para celebrar, essa que é a minha estação preferida, vamos ter alguns passatempos aqui no blog! Yehhh :) Fiquem atentas!
Para começar a entrar nesta onda de verão trago-vos um passatempo em parceria com a Marosca! Já não é o primeiro que faço por aqui juntamente com a marca por isso, se vocês já estão desse lado há algum tempo, provavelmente já conhecem!

As Maroscas são só as correias mais giras de sempre para os óculos de sol e confesso, confesso que quando as vi pela primeira vez - apesar de as ter achado lindas - torci o nariz porque achei que não eram nada o meu estilo, mas depois de ter a minha nas mãos adoreiiiii! Fica super gira, já para não dizer que dá um jeitaço daqueles! 

Juntamente com a Marosca tenho uma Lola para oferecer a uma de vocês, que é uma marosca igual à minha!


Para te habilitares a ganhar esta Marosca só tens de:
- Fazer "gosto" na página do Facebook A Trapalhona dos Saltos e Marosca.
- Preencher o formulário em baixo.

ENTRADAS EXTRA:
- Seguir A Trapalhona dos Saltos  e a Marosca no Instagram.
- Partilhar o passatempo no Facebook (de forma pública).
- Seguir o blog através do Google (barra do lado direito onde diz "aderir").
(Por cada entrada extra podem preencher o formulário + 1 vez sendo que no total só podem preencher o formulário 4 vezes).
O passatempo termina dia 11 de junho  às 23.59h
O/A vencedor/a será escolhido através do sistema random.org.
Só serão consideradas válidas as participações oriundas de Portugal Continental e Ilhas


TERMINADO| VENCEDORA - MARTA LOSADA, PORTO

ESCREVO PARA UMA REVISTA

1 de junho de 2017

Estou a escrever este post só para vos contar uma novidade! Esta é a parte em que fazia um bocadinho de suspense e vocês ficavam todas curiosas, mas como já revelei tudo no título não é preciso estar com tanto trabalho, não é?

Tenho uma crónica na Exposer Magazine Leiria! Yehhh! 
A Exposer Magazine é uma revista de luxo regional que é publicada de dois em dois meses e pode ser lida online ou em papel em alguns estabelecimentos da cidade, onde é distribuída gratuitamente! 
Já existia a Exposer Coimbra há cerca de dois anos e agora saiu também em Leiria, cada uma delas com referência a diversos assuntos sobre a correspondente cidade como eventos, restaurantes, etc.

A minha crónica é sobre moda e tendências (claroooo). Em todas as edições da revista vou falar sobre uma tendência, vou dar algumas dicas de locais onde podem comprar peças dessa mesma tendência  - neste caso, em Leiria - e partilho também um look meu! 
Já escrevi alguns textos para jornais, mas nunca tinha tido assim uma crónica numa revista portanto fiquei muito contente com o convite da Exposer Magazine.
Agora vá, toca a ler a revista (aqui) e o que tenho para vos dizer na página 36! E claro, não se esqueçam de espreitar todas as novas edições! :)

MY LOOK #85


Adoro T-shirts e confesso que as com frases são as minhas preferidas! Recentemente encomendei esta no site Romwe porque, confesso, já tinha visto imensas imagens (no Tumblr ou algo do género) de raparigas com ela e achei sempre um máximo! Quando a vi não resisti! Encomendei também a saia porque achei que fazia todo um pandã bonitinho e o resultado foi este! Eu gostei e vocês? :)

PASSATEMPO "35 CABAZES, 35 VENCEDORES"

Hoje começa junho, mês em que a AVON faz 35 anos em Portugal (yeeeh, parabéns AVON) e a marca está com uma iniciativa muito gira para celebrar esta data fantástica! Vou explicar-vos tudo!

A AVON desafiou-me a tirar uma fotografia que representasse "a beleza que faz sentido" para mim. Ora, qual é a beleza que para mim faz sentido? Normalmente não sou muito boa a pensar em respostas para este género de perguntas, muito menos a responder através de fotografias, mas como não sou mulher de recusar um bom desafio, cá vai disto!


Para mim a beleza que faz sentido (para além da interior que não dá para "construir" ou se tem, ou não se tem) é a beleza que junta um estilo bem confortável com uma maquilhagem natural que nos faça sentir mais bonitas e mais confiantes! Acham que consegui transmitir isso na fotografia? Eu tentei! :)

Mas vamos lá ver, porque é que estou eu a falar-vos disto? Porque a AVON não me desafiou só a mim, não, a AVON desafiou outras bloggers e, como se isso não bastasse, ainda nos convidou a desafiarmos também as nossas leitoras a participarem neste desafio!
A melhor parte é que vão ser escolhidas as 35 melhores fotografias (sem contar com as das bloggers) e as autoras dessas fotografias vão receber um cabaz com 10 produtos AVON (os da imagem em baixo). São 35 cabazes e 35 vencedoras, sendo que 7 dessas vencedoras vão ser leitoras aqui do blog! 



  Os dez produtos presentes em cada cabaz são:
  NUTRA EFFECTS 2017 ANTI AGING DAY CREAM
NUTRA EFFECTS 2017 ANTI AGING DAY CREAM
MARK. INTENSE KOHL LONGWEAR EYELINER
MARK. BIG AND DARING VOLUME MASCARA
MARK. GLOSSY TUBE LIP GLOSS
MARK. NUDE MATTE LIQUID MAKEUP
MARK CC CREAM
MARK. 18HR ARTIST EYESHADOW INKS
MARK. GEL FINISH 7-IN-1 NAIL ENAMEL
PUR BLANCA CHARM EDT
AVON CARE WOMENS DAY HAND CREAM 1Q 2017

Resumindo, para participarem neste desafio/passatempo só têm de:
1. Partilhar (no Facebook ou no Instagram) uma fotografia que represente "a beleza que faz sentido" para vocês e usarem a hastag #35anosavon. (Podem identificar-me a mim e à AVON, mas este passo é opcional uma vez que há sempre problemas com as identificações).
2. Caso partilhem a fotografia no Facebook devem ter "gosto" nas nossas páginas do Facebook (A Trapalhona dos Saltos e AVON), caso partilhem a fotografia no Instagram devem seguir-nos lá (A Trapalhona dos Saltos e AVON).
3. Preencher o formulário em baixo.
 
O passatempo só é válido para Portugal (continental e ilhas) e termina dia 30 de junho à meia noite. Venham de lá essas fotografias!

DIZ QUE VOU TER UM CASÓRIO #18

29 de maio de 2017

Podes ver todas as minhas sugestões de looks para casamentos aqui.

O MEU PEQUENO-ALMOÇO #2 - PAPAS DE AVEIA

26 de maio de 2017

(Fotografia: Instagram)

Se há coisa da qual eu nunca gostei muito foi de papas. Nunca achei piada nenhuma ao Cerelac e ao Nestum até achei, mas tinha de ser com leite frio e aquilo bem sólido. Só de imaginar o leite quente com flocos lá a boiar fico meia enjoada, verdade seja dita. Nunca fui muito à bola com as papas, pronto.
Há uns tempos, quando começou a moda das papas de aveia, decidi experimentar e a verdade é que não achei lá muita piada. Lembro-me que na altura fiz apenas aveia com leite e depois meti algumas frutas por cima.
Ontem, depois de ver este vídeo da fantástica Isabel Silva, decidi dar uma segunda oportunidade a estas meninas. Não fiz com chá - porque não tive tempo para o fazer - fiz apenas com água, mas digo-vos: parece que estava a comer um doce logo de manhã! O limão e a canela deram um toque fantástico às papas e depois aqueles morangos e mel por cima... Beeem, ficaram ótimas!
Resolvi partilhar a minha experiência aqui com vocês porque ontem quando partilhei no Instagram recebi imensas mensagens a perguntarem-me a receita portanto achei que iam gostar de saber! 
Para a próxima vou experimentar com o chá, também deve ficar ótimooooo. :) Boa sexta feira!

Desejo de quarta feira

24 de maio de 2017


Com este calor o meu pensamento está na praia e acreditem, é cá um sacrifício viver a poucos metros dela e não poder ir para lá (as obrigações chamam por mim). 

O meu desejo de hoje é este cesto lindooooooo da Lemon and Ginger! Adoro coisas personalizadas e já no ano passado andei a suspirar por este menino. Mantem-se na minha wishlist de verão (em breve partilho-a aqui). 
Tenham uma excelente quarta feira! :)

MY LOOK #84

23 de maio de 2017

Quem acompanha os meus looks já se deve ter apercebido que conforto é a palavra-chave das minhas escolhas. Ando sempre a par das tendências, vou aderindo a uma ou outra, mas nunca saio muito da minha onda, daquilo que é prático. 
São muitas as vezes - especialmente no inverno - que vou para a universidade de leggings e camisola comprida e digo-vos: é uma pena esta coisa das leggings estarem na moda já estar a passar, é que não há melhor para ir enfiar a cabeça nos livros o dia todo... Agora que as temperaturas começam a aumentar começo a apostar nas calças de tecido, são frescas, são práticas e são megaaa confortáveis. Foi no ano passado que me comecei a render a este género de calças e acho que são uma excelente aposta para esta época!
Neste look mostro-vos as minhas novas meninas, são da She in, e são lindíssimas, super fáceis de conjugar e mega confortáveis!  Este foi o primeiro look que fiz com elas, mas desconfio que vamos ser grandes amigas este verão!


GLOBOS DE OURO | OS MEUS FAVORITOS

22 de maio de 2017

Ontem foi noite de Globos de Ouro e, apesar de não ter visto a gala porque estive no Leiria Festival, já me fui meter a par dos vencedores e claro, dos modelitos da noite. 
Adoro os Globos de Ouro e confesso: tenho imensa pena de ser um evento direcionado para as pessoas da SIC, na minha opinião devia ser geral, para todas as figuras públicas do país. Gostava de ver na red carpet a Cristina Ferreira, a Rita Pereira... São pessoas bastante influentes no nosso país, quer queiramos quer não, certo? Isto já para não falar em ver na passadeira vermelha o Lourenço Ortigão, o Pedro Teixeira... Bem, adiante... 

No post de hoje venho partilhar com vocês os meus favoritos da noite! Achei que no geral estava toda a gente bem bonitinha (tirando alguns tiros ao lado), mas não achei que houvesse assim uma pessoa que me fizesse ser "A" favorita, portanto decidi escolher um TOP 5! 



E é este o meu TOP 5! Os modelos da Andreia Rodrigues e da Oceana Basílio são daqueles que nunca falham e eu adorei os dois! Depois temos a Diana Chaves com um vestido que ainda não consegui ver bem em detalhe, mas que também adorei, acho que estava lindíssima! A Luciana Abreu a apostar nas transparências e eu achei muito bem porque quem pode pode e há que aproveitar! Por fim a Carolina Patrocinio num vestido (ou saia + top?) extremamente elegante, só não consegui encontrar nenhuma fotografia dela na red carpet por isso fui roubar esta diretamente ao Instagram (as restantes fotografias são do site da CARAS).

E vocês, gostaram de algum destes modelos? Acho que no que toca aos comentários dos vestidos há sempre opiniões muito diferentes e a maior parte das vezes os favoritos de umas são os odiados por outras... Quais foram os vossos favoritos!? :)

DIZ QUE VOU TER UM CASÓRIO #17

Podes ver todas as minhas sugestões de looks para casamentos aqui.

Parabéns a ti, meu amor

21 de maio de 2017

Ontem foi um dia especial e os dias especiais têm de ser registados neste meu cantinho.
Foi a Benção das Pastas do meu namorado. O meu namorado é finalista e está mesmo quase a terminar o curso que sempre quis: Engenharia Electrotécnica. 
A nossa história já tem uns bons anos (quase nove) e sempre me lembro de ele querer esse curso. Nem tudo foi fácil... Não entrou na primeira fase, não por causa da média, mas por causa da prova de ingresso. Não por falta de inteligência (posso dizer que o meu namorado é das pessoas mais inteligentes que conheço), mas talvez por causa da pressão que existe em volta dos exames  e até da falta de maturidade que temos na altura para lidar com certas coisas, não interessa. Foi repetir o exame na segunda fase e conseguiu entrar no curso. No inicio também andou um bocado a patinar, que é mesmo assim, por toda a mudança, mas chegou uma altura em que conseguiu enfrentar o touro pelos cornos (não esperava outra coisa dele) e tornou-se num excelente aluno. Tornou-se num aluno tão bom que quando me diz "olha, saiu a nota, tive 18 na prática e 16 na teórica" já nem faço grande festa a dar-lhe os parabéns, porque sinceramente já não espero outra coisa dele, já não é novidade que ele vai ter boa nota. É claro que lhe dou os parabéns, mas não festejo loucamente uma boa nota dele, porque ele tem sempre boas notas e quando não tem tão boas é porque não se preocupou a estudar o mínimo, porque andou a fazer outra coisa qualquer. Mas quando isso acontece diz-me sempre "calma, não me dês na cabeça, quantas vezes é que já falhei?". E a verdade é que ele quando quer não falhar, não falha mesmo. Ele é uma pessoa que não se mete em nada para falhar. Não consigo apontar uma coisa onde se tenha metido e tenha falhado. Ele dedica-se a tudo o que faz e consegue sempre ser o melhor. Até pode parecer que digo isto por ser namorada dele, mas não, é mesmo verdade. A prova disso é o facto de estar a terminar este curso (que não é nada fácil) com uma média excelente. Posso também referir o facto de ter tido 18 no projeto de final de curso, que desenvolveu com apoio de uma empresa internacional e ainda o facto de recentemente ter ganho uma bolsa de investigação lá na universidade. O próximo passo é o mestrado e eu não podia estar mais orgulhosa.
O que me impressiona realmente é, no meio disto tudo, ele ter tempo não só para mim, mas também para ajudar outras pessoas e para ele próprio. Ele passa horas a jogar computador. Ele não consegue isto tudo por ser marrão, ele não passa fins de semana inteiros a marrar sem fazer mais nada. Ele consegue fazer isto tudo porque é inteligente por natureza e porque se dedica a tudo não só teoricamente, mas principalmente na prática. Ele é pessoa de arregaçar as mangas e eu... Eu sou uma namorada tão orgulhosa. 
Não podia deixar de escrever isto aqui. O meu blog é o meu diário e espero daqui a alguns anos voltar a ler este post e ter mais uma lista de conquistas para o atualizar. 

 Parabéns a ti, meu amor. 
Para o ano é a minha vez.

Sugestão de look para este domingo

Já não vinha aqui partilhar uma sugestão de look há algum tempo portanto hoje é o dia! 
Aqui por estes lados está vento, mas está um calor daqueleeeees que só dá vontade de andar com a perna ao léu portanto tinha de partilhar um look fresco e bem descontraído como um domingo normal pede, certo? Aqui fica a minha sugestão! Bom domingo.

Desejo de sexta feira

19 de maio de 2017



Tive o prazer de me cruzar com estas lindonas um dia destes, numa loja em Leiria. Acho que éramos bem capazes de construir uma boa amizade.

REVIEW | PORE MINIMIZING MAKE-UP PRIMER da Flormar

18 de maio de 2017

A minha pele tem tendência a ser oleosa na zona T e, por isso, não dispenso a utilização de um bom primer antes de fazer a minha maquilhagem, por mais simples que ela seja. Já há alguns meses que o eleito era o Illuminating, um best seller da Flormar (falei-vos dele aqui), mas recentemente recebi o PORE MINIMIZING da coleção ARTY POP, também da Flormar, e acabei por me render!


Este primer é um gel que se espalha muito facilmente no rosto (com pouco produto) e deixa a pele super sedosa. Estão a ver a pele do rabinho de um bebé? Juro-vos que fica assim macia! Nunca usei nada na cara que me deixasse esta sensação, nem consigo descrever o gosto que me dá espalhar este produto no rosto...
Para além de minimizar visivelmente os poros, este primer tem também propriedades que controlam a oleosidade e que, por isso, tornam a maquilhagem mais duradoura e mantêm-na com um melhor aspecto, durante imenso tempo!

MY LOOK #83

17 de maio de 2017

Foi neste post que vos falei sobre os bordados. Não é preciso ser nenhuma especialista no assunto para saber que é uma das maiores tendências desta estação, basta andar minimamente atenta às coleções que estão nas lojas, eles andam por todo o lado! 
Confesso que é uma das tendências que mais gosto neste momento e por isso encomendei algumas peças com estes detalhes, uma delas foi esta saia. Apesar de estas fotografias não estarem nada de especial, não resisti em vir partilhar com vocês este look. Gostei imenso do resultado e estou ainda mais in love por esta tendência. Mal posso esperar para que cheguem as minhas outras peças. 
E vocês, já aderiram aos bordados? :)


DIZ QUE VOU TER UM CASÓRIO #16

15 de maio de 2017

Habitualmente não tenho muitos casamentos e, por isso, quando tenho gosto sempre de apostar em vestidos compridos porque são peças que não utilizo em qualquer ocasião. É claro que quando os amigos se começarem todos a casar vou ter de comprar vestidos que possa usar depois, no dia a dia, caso contrário é um desperdício de dinheiro, que é assim mesmo. 

Segunda feira é dia de "Diz que vou ter um casório" portanto aqui está a sugestão desta semana! Um look bem simples com um vestido comprido que fala por si e que, por isso, não pede grandes acessórios! Boa semana :)

Dramas (que não são dramas nenhuns) nas compras

8 de maio de 2017

Estão a ver aquelas peças que amamos de paixão, mas que não querem nada connosco? Estão a ver aqueles amores não correspondidos? É mais ou menos sobre isso que venho falar neste post. Peças giras, que nos fazem perder a cabeça, que nos fazem querê-las mais do que tudo e que depois, na hora de as experimentar, pumbas! Grande fiasco! 

Em primeiro lugar as Mom Jeans: quero tanto umas! Esta semana, numa ida ao shopping, experimentei todas as que me apareceram à frente e não encontrei nenhumas que me ficassem bem! Cheguei ao ponto de experimentar desde o 32 (que não fechavam na cintura, obviamente) ao 36 onde parecia mais que estava dentro de um saco de batatas do que outra coisa. Mas que raio... Como é que há tantas raparigas (apetecia-me escrever tantas gajas) que ficam bem dentro de Mom Jeans e eu não consigo? Para me ficarem bem na cintura fico a boiar na parte das pernas, para me ficarem bem nas pernas não me servem na cintura... Que caraças, han? É assim tão difícil arranjar a porcaria de umas calças daquelas? Será que só feitas por medida?
Outra... Estes mocassins da Stradivarius. 
Já tinha olhado para eles uma ou duas vezes lá na loja, até que os decidi ir experimentar. Sem dúvida que no pé ficam ainda mais giros. O problema é que o 36 me fica para lá de apertado e o 37 me fica para lá de largo. Não sei, não sei se o problema é meu, se o problema é das peças, há qualquer coisa aqui que não bate certo. Ainda ponderei em trazer o 36 só naquela de ver se alargavam, mas depois lembrei-me que vem aí o verão e que é melhor não ficar com as unhas negras por isso desisti... ahahahah
Em relação às Mom Jeans, ainda não desisti. Isto ainda vai lá, ai vai vai.

DIZ QUE VOU TER UM CASÓRIO #15

O verão está cada vez mais próximo e com ele aproximam-se também muitos casamentos!
No ano passado criei a rubrica "Diz que vou ter um casório" e tive um feedback fantástico da vossa parte portanto este ano resolvi trazê-la novamente! Até agosto vou (tentar) publicar uma sugestão de look para casamento TODAS as segundas-feiras! Vou tentar partilhar looks para todos os gostos, para todos os géneros de casamentos e para todas as carteiras, claro! 
Não sou nenhuma especialista no assunto, mas divirto-me imenso a fazer isto portanto faz todo o sentido fazê-lo
Aqui fica a primeira sugestão e, se vão ter casamentos este ano, não se esqueçam de passar por aqui todas as segundas! :) Espero que gostem das minhas sugestões!


PASSATEMPO Especial Dia da Mãe com a Flormar

1 de maio de 2017

O Dia da Mãe é já no próximo domingo e não podia deixar de marcar esse dia tão especial aqui no blog! Por isso mesmo juntei-me à Flormar para lançar este passatempo especial Dia da Mãe onde vamos oferecer a uma de vocês algo que, de certeza, qualquer mãe gostaria de receber nesse dia: A Graceful Make Up Set! Uma paleta que tem (quase) tudo o que é preciso para uma maquilhagem perfeita, ora atentem:
  • Um pó compacto de cobertura média, com uma textura macia e sedosa, que matifica e suaviza a pele enquanto deixa um acabamento aveludado.
  • Dois blush de cobertura média, também com uma textura macia e sedosa, para realçar as maçãs do rosto.
  • Seis sombras de alta pigmentação e de fácil aplicação que podem ser utilizadas em diferentes looks durante o dia e a noite!

Digam lá, é ou não é o presente ideal? Tanto para uma mãe, como para as mulheres no geral! Sem dúvida uma excelente sugestão de presente para qualquer altura!

Para se habilitarem a ser a vencedora deste passatempo só têm de:
- Fazer "gosto" na página do Facebook A Trapalhona dos Saltos e Flormar.
- Preencher o formulário em baixo.
ENTRADAS EXTRA:
- Seguir A Trapalhona dos Saltos  e Flormar no Instagram.
- Partilhar o passatempo no Facebook (de forma pública).
(Por cada entrada extra podem preencher o formulário + 1 vez sendo que no total só podem preencher o formulário 3 vezes).

O passatempo termina dia 7 de maio às 23.59h.
O/A vencedor/a será escolhido através do sistema random.org.
Só serão consideradas válidas as participações oriundas de Portugal Continental e Ilhas.

TERMINADO! VENCEDORA: CRISTINA FERREIRA, AGUIEIRA

Tendências primavera/verão 2017 #3 - Vichy

30 de abril de 2017

O vichy é o padrão da estação, não há como negar! Esta combinação de pequenos quadrados brancos com outras cores invadiu as novas coleções nas mais variadas peças!

Acho que toda a gente, a primeira vez que olha para uma peça com este estampado, se lembra de uma toalha de pic-nic, mas é mesmo daquelas tendências que primeiro se estranha e depois se entranha! Falo por mim, que já encomendei uma camisola vermelha com este padrão e estou ansiosa para que ela chegue!

Deixo-vos algumas sugestões que achei bem giras:

A Trapalhona Vai Ser Fit #3 - A primeira consulta no Nutricionista e no Plano de Treino

29 de abril de 2017

No ginásio onde ando tenho incluída uma consulta de nutrição por mês e o primeiro plano de treino também é grátis, sendo que para o renovar o preço é simbólico portanto são duas consultas que pretendo fazer mensalmente. Isto comigo é assim, ou é ou não é. Não quero ir para o ginásio passear, porque isso posso fazer na rua e de borla, obviamente.
Marquei as duas consultas para quarta feira passada: primeiro o Nutri, depois o Plano de Treino. E sim, já sei que devia ser ao contrário, mas só olhei para a disponibilidade horária e nem me lembrei desse pormenor, para a próxima já sei. 
Confesso que ia bastante curiosa, tendo em conta que como doces (e mais umas quantas porcarias) que nem uma lontra e que nunca fiz muito exercício físico, pensei que a minha massa gorda fosse menina para andar lá pelos 300%, mas não, está nos 17.3%, portanto está dentro dos limites. A massa magra está nos 38,6% e a percentagem de água no corpo está nos 57%. Até aqui tudo normal. Parece é que tenho o valor da gordura visceral um bocado elevado e que isso não é lá muito bom. Estão a ver? Estão a ver que as magras também têm problemas com a gordura? A próxima pessoa que me perguntar porque é que ando no ginásio (visto que sou tão magra) leva logo uma resposta. "Ai és tão magra, porque é que andas no ginásio?"..."Tenho a gordura visceral a cima dos valores e estás me a chamar magra?", come-a logo! É que já estou a imaginar! 
Portanto, para além da minha querida celulite, parece que temos aqui mais um problema para resolver. Carago da garota, que está toda empanada. 
Em relação ao peso... Estou com 49kg, depois de tantos anos sem sair dos 45kg. Já sabia que tinha engordado, notei principalmente na cara, mas é um ponto que não me preocupa. Posso ir até aos 55kg portanto está tudo bem. O que eu quero mesmo é tonificar. Como eu costumo dizer, não ando no ginásio para emagrecer, ando no ginásio para ficar boazona (e para diminuir a gordura visceral, a partir de agora). Que raio de coisa, gordura visceral. E eu a pensar que o meu principal foco ia ser as pernas, bem me enganei. E detesto treinar a zona da barriga, d-e-t-e-s-t-o.

Quanto ao plano de nutrição, não está nada mal não senhor. Tenho de cortar no sal e no açúcar, mas sempre posso enfardar um bocadinho de chocolate negro, do mal o menos.

Existem batons especiais...

28 de abril de 2017

... e o Extreme Matte Lipstick número 13, da Flormar, é um deles! 
Percebo que estou viciada num batom quando, na hora de me maquilhar, vou buscar sempre o mesmo! E é isso que me tem acontecido nos últimos dias, a escolha é sempre este menino!


Viciei-me no tom dele! É um Terracota Rose que fica bem natural nos lábios, perfeito para o dia a dia.
Quanto ao batom em si, tem uma cobertura muito alta, o acabamento é totalmente mate (como o nome indica), mas deixa os lábios super aveludados e hidratados, o que muitas vezes não acontece com os batons do género. Sem dúvida que é um dos batons mais confortáveis que já utilizei!
Para além disso, é um batom com uma durabilidade incrível e que se retoca muito facilmente devido à fantástica textura que tem. 

Sugestões de Presentes para o Dia da Mãe

25 de abril de 2017

O Dia da Mãe é no primeiro domingo de maio e por isso está na altura de começarmos a pensar numa forma de mimar a nossa mãe nesse dia especial. 
É certo que não precisamos (ou pelo menos não devemos precisar) de um dia específico para mimar seja quem for, mas já sabem que sou da opinião de que se o dia existe há que o marcar de uma forma diferente, nem que seja com uma refeição ou um doce especial!
Como sei que a maioria das pessoas gosta de comprar um presente à mãe neste dia deixo-vos aqui algumas sugestões de presentes. :)
Bom feriado, gente gira!

Happy Hour da Flormar, na Expocosmética

24 de abril de 2017

Este ano a Flormar também esteve presente na Expocosmética e presenteou algumas bloggers com uma Happy Hour muito especial: tínhamos uma credencial de acesso a uma zona VIP no stand (bem no alto, com vista privilegiada para a feira) onde tivemos oportunidade de conhecer a nova coleção da marca, a HD. Tínhamos chocolates, bebidas e no final ainda brindamos com champanhe, foi uma iniciativa fantástica da marca, gostei imenso!

De forma a apresentar melhor os produtos da nova coleção estava presente na Happy Hour um maquilhador da Flormar, o simpático Rúben Pires, e tive a sorte de ser a escolhida para ele maquilhar e assim experimentar os produtos. Sendo a Flormar uma marca que adoro, vocês sabem, não podia ter ficado mais contente! 


Expocosmética 2017

Se vocês seguem o meu Instagram certamente já sabem que no sábado passado estive presente na Expocosmética, na Exponor! Para quem não sabe a Expocosmética é uma feira internacional de cosmética (claro), estética e cabelo, mas na verdade é muito mais do que isso. Não é uma simples feira direcionada para as vendas, existem imensos eventos por lá desde desfiles de moda, demonstrações de maquilhagens e penteados, workshops, concursos...  É um verdadeiro mundo e é por isso que eu gosto tanto desta feira! Para além de poder fazer boas compras (habitualmente há bons descontos) tenho oportunidade de conhecer as novidades das marcas e conhecer também outras bloggers e até algumas leitoras!
No ano passado também tive presente na Expocosmética e já estive duas vezes na In Beauty (o conceito é idêntico, mas é no Meo Arena) e sem dúvida que para mim esta edição foi a melhor! Adorei completamente o ambiente e vim de coração cheio com muitas atitudes que tiveram comigo por lá! Só fiquei com pena de só ter conseguido assistir ao primeiro desfile (Luís Carvalho) pois também queria ter assistido ao da Valimare e ao da Botton, mas tinha um evento no stand da Flormar a essa hora e para mim era prioridade, claro!

Aqui ficam então algumas fotografias que registam alguns momentos na Expocosmética!


PASSATEMPO CV Primary Essence

21 de abril de 2017

Foi no passatempo especial Dia dos Namorados que vos falei da CV Primary Essence, uma marca de cosmética natural profissional, baseada na aromaterapia, que usa as técnicas avançadas para criar cosmética natural que cuida a pele, reconforta o espírito e relaxa a mente, sempre respeitando o ciclo natural da vida.

O Perfect Body Lipout, um produto da CV Primary Essence, foi considerado pela III Edição de Prémios Vida Estética o melhor produto de cosmética natural de 2017! E que produto é este? Um óleo que é enriquecido com extracto de algas Tisochrysis Lutea, que marroniza os adipocítos brancos e bege, fará com que a gordura acumulada se torne rapidamente em energia e assim conseguir uma rápida eliminação da mesma, perfeito para usar antes do treino, para reforçar o seu efeito.
Os óleos essenciais e extractos que compõem o Perfect Body Lipout constituem 33% do total do cosmético, o resto é a base composta por óleo de amêndoas e gérmen de trigo. Podem ler tudo sobre o produto aqui

Juntamente com a CV Primary Essence tenho um Perfect Body Lipout para oferecer a uma de vocês! O verão está aí à porta e não queremos que vos falte nada para estarem maravilhosas! :)

Aproveito só para dizer que a CV Primary Essence vai estar presente na Expocosmética, que se realiza já neste fim de semana e próxima segunda feira, na Exponor. Podem encontrar lá tanto este produto como outros produtos da marca! 
Para te habilitares a ser o/a vencedor/a deste passatempo só tens de:
- Fazer "gosto" na página do Facebook A Trapalhona dos Saltos e CV Primary Essence.
- Preencher o formulário em baixo.
ENTRADA EXTRA (preencher o formulário +1 vez):
- Seguir A Trapalhona dos Saltos e a  CV Primary Essence no Instagram.
O passatempo termina dia 30 de abril  às 23.59h.
O/A vencedor/a será escolhido através do sistema random.org.
Só serão consideradas válidas as participações oriundas de Portugal Continental e Ilhas.


 TERMINADO! VENCEDORA: FÁTIMA GONÇALVES

MY LOOK #82

13 de abril de 2017

Os folhos são uma das maiores tendências desta estação (já vos falei disso aqui) e por isso mesmo esta camisola é uma das minhas preferidas do momento! 
Como tem umas mangas super volumosas opto sempre por usá-la com uma parte de baixo bem justa, para equilibrar, e foi isso mesmo que fiz neste look! Optei por uma mini saia, mas também gosto de a conjugar com umas jeans, acho que resulta igualmente bem!
Aqui ficam mais umas fotografias de um look já com um toque de verão, yeh! :)

MY LOOK #81

11 de abril de 2017

Em primeiro lugar temos de falar sobre este tempo. Aquela história de "em abril, águas mil" já deu o que tinha a dar, certo? É que depois destes dias de verão não estou preparada psicologicamente para chuva e tempo ranhoso. É que já fui dar o primeiro mergulho do ano e tudo. Não no mar, mas na piscina. E a água estava tãão boa.
Ontem fui dar uma volta com o namorado e não resisti em meter os pesunfos na areia. Há sensação melhor do que meter os pés na areia quente? Há, mas não são muitas as sensações melhores.
Aproveitei para fotografar o meu look bem descontraído que nada tem de especial, mas que é tudo o que um dia como ontem pede: fresco e confortável. E vá, ignorem aquele meu apanhado de cabelo que estava uma linda obra de arte e o meu namorado foi incapaz de me dizer. São só pormenores.

A Trapalhona Vai Ser Fit #2 - Primeira ida ao ginásio

10 de abril de 2017

É oficial: estou inscrita no ginásio! Yehhh :)
Na quinta feira fui fazer a inscrição e aproveitei logo para fazer o meu primeiro treino. Tenho direito a uma consulta de nutrição por mês e o primeiro plano de treino é oferta, mas ainda não marquei as consultas. Só dá para marcar na semana antes e esta semana já estava toda preenchida portanto quero ver se hoje vou lá tratar do assunto.
Como fui com uma amiga - que anda lá desde que aquilo abriu - ela orientou-me lá dentro e no treino. Começamos pela passadeira, fizemos máquinas de pernas e alguns agachamentos e acabamos com os alongamentos, claro. Sem dúvida que treinar acompanhada é muito mais motivador. Consegui fazer as séries todas sem desistir, mas cheira-me que se estivesse sozinha a coisa tinha sido diferente... Saí de lá mesmo feliz comigo própria e espero que seja sempre assim.
O pior foi no sábado... Quando as dores começaram a aparecer. Juro que não conseguia andar como uma pessoa normal (já não o faço habitualmente, verdade seja dita). Parecia que tinha sido atropelada por um camião. Hoje já estou melhor e quero ver se vou lá novamente, para não perder o ritmo. Nem que seja fazer uma coisa mais soft ou treinar só braços e um pouco de cardio. Esta semana vou duas vezes, mas depois quero começar a ir pelo menos três vezes por semana... Vou esperar pelas consultas também para ver o que me dizem :)
Em relação ao ginásio em si gostei imenso. As instalações são fantásticas (é um ginásio recente) e o ambiente é porreiro.
É preciso também referir que me ando a portar extremamente bem a nível de alimentação e não me está a custar nadinha. Acho que numa semana a única "porcaria" que comi foi um corneto de nata. E comprei um chocolate negro de 80% cacau - eu que nunca gostei de chocolate negro - para comer um quadradinho quando me der assim uma vontade daquelaaaas de comer doces.
Ando feliz comigo própria, a verdade é essa. Que isto continue. Sim, porque ninguém à minha volta acredita que isto vá durar muito tempo. Cambada de sonsos. Mas já queria fazer isto há muito tempo e acho que finalmente estou a conseguir!

Fica aqui mais uma lista de coisinhas giras que podiam vir morar cá para casa! :)


O meu eyeliner favorito de sempre*

6 de abril de 2017

Aqui estou eu para vos falar mais uma vez sobre eyeliner! Esse risco que tem tanto de maravilhoso como de difícil e de irritante. 
Ora bem, eu já experimentei eyeliners de todas as formas e feitios: o líquido é para esquecer e o em gel também me dá uma boa camada de nervos, apesar de serem os que supostamente duram mais e permitem fazer aqueles delineados bem perfeitos e puxados (à gato). 
O que acontece é que normalmente sou aquela pessoa que na hora de sair de casa está sempre atrasada portanto preciso de um eyeliner que seja fácil, que seja simples e que seja eficaz! As minhas escolhas sempre foram os lápis (este e este da Flormar são TOP) e as canetas. Os lápis são perfeitos porque se a coisa correr mal esfuma-se um bocadinho e está feito, mas as canetas permitem um delineado mais bonitinho e também mais duradouro. 

Recentemente recebi cá em casa uma caneta que veio mudar a minha vida! A Eyeliner Pen (No.600) da Flormar


Esta caneta permite fazer um eyeliner bem preto e bem duradouro, mas existem duas características que a destacam de todas as canetas que já experimentei: o bico e a aplicação, que estão relacionados, obviamente! 

Coisas que me dão cabo dos nervos #1

4 de abril de 2017

Pessoas que com (ou sem) passadeira a meia dúzia de centímetros atravessam no meio da estrada. Normalmente gostam de o fazer a um passo lento, tão lento que uma pessoa é quase obrigada a parar. E em vez de levantarem a mão educadamente para pedir desculpa e aumentarem a velocidade continuam a desfilar a passo de caracol com cara de poucos amigos.
Pior do que isto é adultos fazerem esta linda obra de arte (e outras obras de arte parecidas) com crianças. Depois queixam-se quando os putos são atropelados. Sempre ouvi dizer que a educação vem de casa e os hábitos também, digo eu.

Desejos de terça feira

Estou completamente in love por estes ténis da Stradivarius e quero muito comprar uns deles. O problema é: quais? É que imagino-me perfeitamente com os dois nos pesunfos. Indecisões, indecisões.

PASSATEMPO com a Farmácia Maio | 2 Kits Depuralina Celulite Rebelde

Falei recentemente aqui no blog sobre o meu ódio de estimação à celulite e também sobre o facto de querer mudar o meu estilo de vida não só para me sentir melhor, mas também por causa dela. É certo que a alimentação, o desporto e a hidratação são as palavras-chave no combate à celulite, contudo acredito completamente que um bom creme pode ajudar muito, apesar de nunca ter encontrado nenhum que me deixasse espantada com os resultados. 

Na quinta feira passada fui à Farmácia Maio, no Leiria Shopping, buscar um produto que há muito tempo queria experimentar: Depuralina Celulite Rebelde


Este é um produto com efeito termogénico que estimula a micro circulação e previne o armazenamento de gordura. É um kit composto por 30 saquetas (de 10 ml) de creme e o objetivo é aplicar uma saqueta por dia, massajando em movimentos circulares, até completa absorção! Eu aplico sempre antes de dormir. :)
A parte boa é que na Farmácia Maio está a decorrer uma promoção de leva 2 paga 1 o que significa que por 45,97€ trazem tratamento para 60 dias. Como é um produto caro esta promoção é fantástica e compensa imenso! 


Tenho de vos confessar que estou com as expectativas bem altas em relação a este produto. Em primeiro lugar porque já li e ouvi feedbacks muito positivos, em segundo lugar porque os resultados dos ensaios clínicos são surpreendentes! 

Fica prometido que depois vos venho contar tudo e dar o feedback final - espero que seja bem positivo!

A parte boa é que não vou ser a única a experimentar este produto, é verdade. Juntamente com a Farmácia Maio vou dar a oportunidade de duas de vocês receberem um kit Depuralina Celulite Rebelde em casa! Yehhhh :)

Para te habilitares a ser uma das vencedoras deste passatempo só tens de:
- Fazer "gosto" na página do Facebook A Trapalhona dos Saltos e Farmácia Maio.
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ENTRADAS EXTRA:
- Partilhar o passatempo no Facebook (de forma pública).
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(Por cada entrada extra podem preencher o formulário + 1 vez sendo que no total só podem preencher o formulário 3 vezes).

O passatempo termina dia 17 de abril  às 23.59h.
O/A vencedor/a será escolhido através do sistema random.org.
Só serão consideradas válidas as participações oriundas de Portugal Continental e Ilhas.


TERMINADO! VENCEDORAS: CÁTIA ANDREIA, AVEIRO; VERA LÚCIA, SEIXAL

O meu pequeno-almoço #1 - Panquecas finíssimas de aveia

3 de abril de 2017

Aqui estou eu com a minha nova rubrica "O meu pequeno-almoço". Quando partilho no Instagram as minhas panquecas ou os meus batidos recebo sempre mensagens com perguntas por isso nada melhor do que partilhar aqui tudo com vocês!
Em primeiro lugar quero só referir que eu não percebo nada a nível de nutrição, ou seja, isto são os pequenos-almoços que faço para mim. Não sei se são a coisa mais saudável do mundo ou não, mas é o que eu como! 

Hoje experimentei umas panquecas novas! Não sei se esta receita existe algures aí pela Internet ou não (provavelmente sim), mas eu fiz a olho e com a minha imaginação.
As panquecas de aveia que faço habitualmente ficam sempre muito ásperas e massudas, provavelmente por usar flocos ou farelo de aveia, por isso desta vez decidi experimentar fazê-las com farinha de aveia e fiquei muito mais satisfeita com o resultado. As panquecas ficaram super finas e macias! Sim, eu sei que habitualmente as panquecas são grossas, mas para combinar com fruta (como na imagem) acho que assim resulta muito melhor! Quando me apetecer fazer uma panqueca rápida, para levar por exemplo, as outras continuam a ser uma excelente opção.

Três indispensáveis na minha rotina de rosto*

2 de abril de 2017



No ano passado tive de deixar de tomar a pílula e desde aí que as idiotas das borbulhas invadiram a minha cara, logo a mim, que nunca fui pessoa de ter muitas borbulhas. Não são daquelas enormes que se vêm a metros de distância, mas são muitas e são pequeninas e irritantes. Espero que isto com o tempo passe, caso contrário vou ter de procurar ajuda de um especialista, mas pronto, espero que não seja preciso chegar a tanto.
Entretanto tive necessidade de alterar a minha rotina de cuidados de rosto para produtos mais direcionados para o problema e os que estou a utilizar neste momento são da Dermedic, que me foram enviados pela Dermashop.

PASSATEMPO ESPECIAL PÁSCOA | Chocolates Leonidas

1 de abril de 2017

Estamos oficialmente em abril! O mês do meu aniversário, o mês do aniversário do meu namorado, o mês do nosso aniversário (seis anos de namoro, xiça que a coisa está séria) e este ano é também mês da Páscoa! E não devia. Não devia ser mês da Páscoa. Não devia ser mês da Páscoa porque vou começar o ginásio e aparece-me logo uma época festiva destas (já para não falar nas mil festas de aniversário que tenho em abril). Como resistir aos ovos,  aos folares, aos chocolates... Como resistir? Ninguém merece, ninguém merece.

Mas bem, uma coisa sou eu e outra coisa são vocês por isso não podia deixar de vos brindar com um passatempo bem docinho! 
Juntamente com a Leonidas, uma marca de chocolates com mais de cem anos de história, tenho para sortear um ballotin de 250g cheio de ovinhos da Páscoa! A parte boa? Quem vencer o passatempo é que escolhe os sabores dos ovinhos! Chocolate branco com pralinê e arroz tufado, chocolate branco e pistachio, chocolate branco e framboesa, chocolate de leite, chocolate de leite com bocadinhos de bolacha, pop sugar, caramelo salgado, chocolate de leite com pasta de avelã, baunilha, chocolate negro, pralinê com nozes caramelizadas, chocolate negro com framboesa, limão, chocolate negro São Tomé com 72% Cacau... É só escolher e isso é que vai ser difícil: escolher. Só de escrever estas coisas já estou aqui a salivar, logo eu, viciada em chocolates como sou! 

  
O/a vencedor/a do passatempo tem de levantar o prémio numa das lojas Leonidas de modo a escolher os ovinhos que quer por isso peço por favor que só participem pessoas que se consigam deslocar a uma das lojas. Podem ver todas aqui.

Para te habilitares a ser o/a vencedor/a deste passatempo só tens de:
- Fazer "gosto" na página do Facebook A Trapalhona dos Saltos e Leonidas.
- Partilhar o passatempo (de forma pública).
- Preencher o formulário em baixo.
ENTRADAS EXTRA:
- Seguir A Trapalhona dos Saltos no Instagram.
(Por cada entrada extra podem preencher o formulário + 1 vez sendo que no total só podem preencher o formulário 2 vezes).
O passatempo termina dia 9 de Abril  às 23.59h.
O/A vencedor/a será escolhido através do sistema random.org.
Só serão consideradas válidas as participações oriundas de Portugal Continental e Ilhas. 


 TERMINADO- VENCEDORA: JOANA RENTE, SANTA MARIA DA FEIRA